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働きと性質 | 成長ホルモンNAVI - 正しい摂取法から副作用まで記事一覧

 

睡眠との関係

寝る子は育つと言いますが、この言葉には成長ホルモンが大きく関わっているという事をご存知ですか?人間の身体は、昼間に縦になって行動している時は、骨は圧力を受けている状態になっ...

運動との関係

成長ホルモンの働きは、身体の組織を生成する為に役立つことにあります。という事で、分泌量を増やすことができれば、身長を伸ばしたり筋肉をつけたりといったように、身体を大きくする...

食事との関係

成長ホルモンは、睡眠中や運動などによって分泌されるものですが、食事によっても分泌量に影響があることが分かっています。もちろんバランスの良い食事や規則正しい食生活を送ることが...